Pantofii cu toc sunt alesi de toate doamnele si domnisoarele si ajung sa fie cele mai purtate tipuri de incaltaminte pe timpul verii. Si nici nu are cum altfel, tinand cont ca piciorul devine mai frumos, mai elegant, iar silueta mult mai zvelta, si cea care le poarta castiga cativa centimetri in plus.
De altfel, tocurile sunt o durere plina de placere. In final, efectele in urma purtarii celor mai inalte tocuri sunt nespus de greu de suportat: umflaturi, rosaturi, bataturi si dureri. Sunt insa, cateva tipsuri care iti atenueaza durerea de picioare si care te ajuta sa pasesti cu incredere in orice pereche de pantofi cu toc.
Tipsuri pentru durerea de picioare
- Alege o pereche de pantofi care sa se potriveasca masurii tale
Greseala numarul unu in materie de alegere a pantofilor cu toc, facuta de multe femei, este alegerea masurii nepotrivite. Trebuie sa tii cont ca marimea piciorului se schimba de la an la an, fie ca poti castiga sau pierde greutate, fie ca ramai insarcinata. Asadar, masoara piciorul si in lung si in lat.
- Cunoaste-ti tipul de picior
Incearca sa iti cunosti piciorul: ce tip de sandale cu toc sau pantofi prefera, care este inaltimea tocului potrivita pentru greutatea corpului tau si care este forma exacta a piciorului. Daca ai calcaiul sau talpa piciorului mai lata, degetele mai lungi etc.
- Cu cat este mai gros tocul, cu atat mai bine
Evita, pe cat posibil, tocul foarte subtire, cel de la stiletto. Uneori, rochia iti cere stiletto si chiar trebuie sa raspunzi. Chiar si asa, incearca sa porti cat mai rar aceasta pereche de pantofi sau alege o pereche de stiletto cu toc gros.
- Evita talpa subtire
Talpile subtiri intotdeauna iti vor da dureri de picioare, mai ales cele de la baza dinspre degetele de la picioare. Vei simti toate pietrele si vei avea de suferit. Alege o pereche de sandale cu o mica platforma sau poti pune putina vata sau un mic suport din silicon pentru picioare.
- Intinde picioarele dupa ce scoti incaltamintea
Fa cateva miscari de intindere si de relaxare a picioarelor. Maseaza zona talpii si inteapa putin buricele degetelor de la picioare.
- Pune pantofii la congelator
Un truc intalnit de foarte multe ori pe retelele sociale, si care functioneaza foarte bine, este punerea incaltamintei in congelator. Umple doua pungi cu apa, pune-le in interiorul pantofilor si introdu-le cu totul in congelator. Vei “inmuia” rigiditatea acestora si, in momentul cand ii vei incalta, se vor adapta piciorului.
- Foloseste spray-uri antifrecare
Spray-urile antifrecare pulverizate in zonele cu probleme (calcaie si podul talpii) au scopul de a evita anumite afectiuni: bataturi sau rosaturi.
Ca o rezolvare a problemelor pe care le poti avea inainte de a cumpara si incalta o pereche de pantofi sau sandale cu toc, este bine sa stii cateva trucuri, care, implicit, te vor ajuta sa scapi si de durerea de picioare.
