Laba piciorului este zona corpului cu cele mai multe multe oase, fiind extrem de sensibila la factorii externi. Din acest motiv, trebuie sa alegem intotdeauna pantofi de cea mai buna calitate, care sa protejeze piciorul.
Din pacate, la multi oameni, laba piciorului sufera in tacere, fiind chinuita de pantofii pe care ii alegem total nepotrivit, de dragul tocurilor, de dragul culorii sau de dragul formei.
Confortul este mai presus de toate, asadar, pe langa aspect, este bine sa tii cont si de modul in care pantofii sunt perceputi de picior.
Ce se intampla daca alegi pantofii nepotriviti?
Daca alegi pantofi nepotriviti, talpa piciorului se va deforma iar rezistenta la efort va fi din ce in ce mai mica. Pielea poate suferi iritatii de la transpiratie iar in cazul in care incaltamintea nu ofera o aerisire corespunzatoare, aceste iritatii se pot infecta si se pot transforma in adevarate ciuperci.
Este important, asadar, sa alegi niste pantofi care sa elimine pe cat posibil astfel de riscuri. De asemenea, este indicat sa optezi pentru ciorapi de bumbac sau din lana, care sa fie foarte curati si care sa aiba marimea corespunzatoare piciorului.
De asemenea, este indicat sa te speli zilnic pe picioare si sa te stergi foarte bine, deoarece micozele apar, de regula, in zonele in care este foarte multa umezeala. Daca ajungi sa dezvolti o micoza, de aceasta nu vei mai scapa toata viata, asadar este foarte important sa poata fi prevenita.
Cum trebuie sa iti ingrijesti picioarele?
Pe langa alegerea corecta a pantofilor, este bine sa iti odihnesti cat mai bine picioarele si sa le ingrijesti extrem de bine. Evident, igiena lor este foarte importanta. Spalatul, ingrijirea cu produse speciale pentru picioare sau odihna este esentiala. Dupa o zi de munca, spre exemplu, picioarele se pot umfla, se pot invineti sau pot amorti . Toate aceste lucruri pot fi prevenite insa, daca picioarele sunt odihnice corespunzator si daca, cel putin o data la cateva zile sunt masate.
De asemenea, o data la 3 sau 6 luni se poate face un control la reumatolog si se poate face un tratament de prevenire a unor suferinte de picioare.
